该转弯了

之前有次去书局看到一本书，
《不是路已走到尽头，而是该转弯了》
作者是何權峰。

我拿起来看了封面写着一段字：

人生就像溜冰，要溜得好就必須學會轉彎和煞車。

然后阅读了封底的简介。
觉得很有意思，

你可曾注意过关在屋子裡的苍蝇？
它会立刻去找寻光亮，因而不断往窗戶冲，一次又一次地撞击玻璃，可是这样有用吗？
你是否也看过有人这么做呢？
他們陷在問題裡面，不斷地對抗，不断地挣扎……
其实，那不是无路可走，而是该转弯了。

我才阅读了几页，都觉得超有意思的~
给了我好多启发和看法~
里面说,

不要去相信我们的想法，它是最不可靠的，因为它会扭曲事实，这就是问题的来源。

不要在【事实】上加入【想法】，我们就可以快乐些，
只要我们看清自己的想法并不等于事实——只是想法，明白想法并不会伤害我们，这样我们整个人生立刻有所改变。
反之，当我们宁可相信自己的想法，而不愿意单纯的去看待事实时，就会产生各种情绪反应。


很多人都会问“我要如何去除烦恼？我要如何把负面情绪消除？”
这就是没看清，其实，烦恼和情绪都不需要拿掉，而是我们要看清它是【不真实】的，看清那只是自己的想法罢了。

人们常有一种奇怪的迷思，总相信别人的行为或言语会伤害到自己，他们说了或做了什么，是好是坏，会让你高兴或伤心，也是看自己去如何去解释。

与其说自己活在这世界里，不如说事这个世界活在你心中。

每当发生了事情，端看自己将每一次遭遇往哪处想。

当解释不同，结果就完全不同。

我才看了短短几页，就让我对待所有事情都有了改变。
这就是本心灵成长的书，很有意思。
其实我们人总会经历一段“胡思乱想”的阶段，
所以当我们往往看回去自己曾经写的东西时，会觉得“天呀，我以前怎么会这么想？”
人长大了，想法也会不同了，但同样地，我们还是会很轻易地胡思乱想。
胡思乱想对于心灵其实很不好，
因为乱想然后就容易钻牛角尖，然后负面情绪就来了。

所以当我们看清一个事实后，不要加上自己的任何想法，事实就是事实，

然后就看自己怎么去解释，怎么去看待这个事情。

事情总是有两面的，我们可以去选择乐观的一面~=）
至少让自己活得开心些，烦恼自然没有。




可惜最后我还是没把这本好书抱回家~